العودة للصفحة الرئيسية



Noعنوان المقالعدد مرات القراءة
1أنواع البطولات و الميداليات في بطولات الجمباز1834341313
2عوامل الأمن و السلامة في صالة تدريب الجمباز2203339301
3الشقلبة الأمامية4527584442
4نط الحبل أرخص رياضة لحرق السعرات الحرارية1906336333
5نسبة التدريب في حصان القفز1717337301
6هدف تدريب الجمباز1613306286
7اجتناب الحوادث في الجمباز1631319333
8مهمة المدرب أثناء البطولات1602312331
9واقيات اليدين في الجمباز - جريبس1824322297
10نتائج العرب في بطولة العالم للجمباز الفني الـ 46 جلاسجو - رجال 1839318331
11تباعد الركبتين في القلبات الهوائية1575325326
12الحجلة1568291272
13الترامبولين في الجمباز الفني1714316288
14أهمية الرياضة للطفل4029390345
15حصان الحلق - الجمباز الفني رجال 2035321356
16أنواع الجمباز4523502406
17أخطاء المدربين التي تنعكس سلباً على الأطفال مستقبلاً2662367290
18تمرين غلق الجسم1588295267
19الجمال الحركي في رياضة الجمباز1596274317
20البساط الأسطواني 1521251247
21الإنتقاء في الجمباز (اختيار الأطفال )1689286274
22تعليم أوضاع اليدين خلال الوقوف على اليدين1573306264
23تمرين البطن لزيادة سرعة الدوران خلال القلبات الهوائية1517263256
24غلق الجسم من الوقوف - مرونة الركبتين1520260269
25التحضير النفسي1556264250
26تمرين الجسر ( القبة ) 4446479405
27الدوران ( اللف )حول المحور الطولي للجسم 2095280270
28محاور الجسم2110370324
29تمرين فتح الحوض مع الضغط من قبل المدرب1776291300
30حقوق المدربين و واجباتهم1566266260
31الجمباز المتقدم - بحوث و دراسات1506274264
32غلق الجسم من الجلوس فتحاً1511251289
33أساسيات الجمباز3740426355
34الهيئة الجمبازية1502262254
35أسماء حركات الجمباز و أهمية الإسم8970959853
36مفاتيح النجاح1543251251
37التحضير الخططي1509274254
38تسلق الحبل1813279259
39وضعية القوس1568271257
40الكوربيت1578273270
41لإعداد البدني الخاص في الجمباز - وضعية الصحن1678264260
42مهام المدرب 1547258254
43تنظيم التدريب1578250250
44أهمية الإحماء في الجمباز1756288271
45الرموز في تحكيم الجمباز 1561268258
46القلبة الخلفية المتكورة في البساط الأرضي2568305276
47وضعية الهبوط1523275283
48تعليم الركض1518258267
49القلبة الهوائية الأمامية المتكورة في البساط الأرضي2026282256
50الشقلبة الخلفية على اليدين ( باك هاند سبرنج )2803405343
51الوقوف على الرأس4373502416
52الدحرجة الأمامية المتكورة8810744555
53فوائد المشي1521253233
54الإتحاد البريطاني للجمباز1492256240
55الإتحاد الأوروبي للجمباز1483262253
56الإتحاد الفرنسي للجمباز1508254248
57الإتحاد الأمريكي للجمباز1502244251
58الإتحاد الهنجاري للجمباز1504240239
59السن المناسب لتدريب الجمباز4230809572
60الاتحاد السعودي للجمباز 1577262255
61السقوط على الظهر1527264270
62العجـــــــــــــلة3832440413
63البساط الأرضي ( فني رجال و سيدات )2818365326
64حقوق الجمبازي من كتاب القانون الدولي لجمباز الرجال1502245277
65تمرين القوة الثابتة - رفع الجسم - للكوربيت1574256245
66الوقوف على اليدين10256732532
67الرنــــدف - الشقلبة العربية مع نصف لفة ( القفزة العربية ) 2141283311
68الإتحاد النيوزلندي للجمباز1488250246
69هدف تدريب الجمباز1530247242
70الاتحاد القطري للجمباز1506260384
71موقع الاتحاد الدولي للجمباز 1938282277
72السند و المساعدة1520256242
73مبادئ تعليمية عامة - خطوات رسم الخطة التدريبية1571251248
74مبادئ تعليمية عامة1518264288
75القاعدة الذهبية للمرجحة في الحلق1549273254
76العوامل المؤثرة على المرونة1982308293
77تعريف المرونة1557272295
78للتواصل مع إدارة الموقع1536315333